Arrugas en el cuello: por qué aparecen y qué se puede hacer

Las arrugas del cuello salen porque la piel de esa zona es más fina que la de la cara, tiene menos grasa debajo y pasa el día doblándose cada vez que bajas la cabeza. A eso se suman el sol y la pérdida de colágeno con la edad. Las líneas finas mejoran con tratamientos médicos; cuando la piel cuelga mucho, la opción con más alcance es la cirugía.

¿Por qué salen arrugas en el cuello?

Por tres motivos que se suman. La piel del cuello es más fina y tiene menos glándulas de grasa que la de la cara, así que se seca y se marca antes. Además se dobla miles de veces al día, siempre por los mismos sitios. Y con los años pierde colágeno y elastina, las fibras que la mantienen firme y la devuelven a su sitio.

El sol pesa mucho más de lo que parece. Mucha gente se pone protector en la cara y se olvida del cuello y del escote, que reciben luz todo el año. Por eso en el cuello suelen aparecer a la vez arrugas, manchas, puntitos rojos y una piel más áspera. Ese conjunto es daño solar, y lo contamos en tratamientos médicos para la piel dañada por el sol.

¿Qué tipos de arrugas hay en el cuello?

No todas las marcas del cuello son iguales, y cada una se trata de forma distinta. Saber cuál tienes es lo primero, porque lo que sirve para una no sirve para la otra:

• Líneas horizontales: los «collares» que rodean el cuello. Salen por el pliegue repetido y por la piel que pierde grosor. Pueden aparecer jóvenes.
• Bandas verticales: dos cordones que bajan desde la barbilla y se marcan al tensar el cuello. Son el borde del platisma, un músculo fino que cubre la parte delantera del cuello.
• Piel floja o arrugada como papel: la piel pierde firmeza, se ve fina y hace pliegues pequeños cuando te mueves.
• Exceso de piel o de grasa bajo la barbilla: el ángulo entre la mandíbula y el cuello se borra y aparece la papada.

¿Por qué tengo arrugas en el cuello si soy joven?

Las líneas horizontales pueden salir a los 20 o 30 años. Influyen la herencia, una piel fina de base, los cambios de peso y el sol acumulado desde la infancia. En un estudio sobre líneas horizontales del cuello, las 30 personas tratadas tenían entre 20 y 69 años: estas líneas no son cosa solo de la edad.

Mucho se habla del «cuello del móvil», la postura de pasar horas con la cabeza inclinada hacia la pantalla. Tiene lógica, porque el cuello se dobla más y por los mismos pliegues, pero no encontramos estudios que midan bien cuánto marca las arrugas. Levantar la pantalla a la altura de los ojos no hace daño a nadie, y a tu espalda también le sirve.

¿Las cremas sirven para las arrugas del cuello?

Ayudan a prevenir y a mejorar la textura, pero no borran una arruga marcada. La crema más útil es el protector solar, todos los días, en cara, cuello y escote. Una buena hidratación deja la piel más flexible y disimula las líneas finas mientras dura.

Los retinoides, derivados de la vitamina A, tienen estudios en piel dañada por el sol. Algunos se venden en cosmética y otros son medicamentos con receta. La piel del cuello se irrita con facilidad, así que conviene empezar despacio y preguntar antes al médico, que es quien decide si te conviene uno con receta y cómo usarlo.

¿Cómo se pueden prevenir las arrugas del cuello?

Con hábitos sencillos y constantes. Lleva el protector solar hasta la clavícula y repítelo si estás al aire libre. Hidrata el cuello como hidratas la cara. Evita el tabaco, que acelera la pérdida de colágeno en toda la piel. Y vigila la postura frente al móvil y el ordenador. Nada de esto borra una arruga que ya está, pero frena las que vienen.

¿Qué tratamientos médicos hay para las arrugas del cuello?

Depende del tipo de arruga. Las líneas horizontales y la piel fina se tratan en la dermis, la capa que da firmeza; las bandas verticales dependen del músculo; y el exceso de piel pide otro abordaje. Estos son los que más se usan:

• Bioestimuladores: sustancias que el médico inyecta para que tu piel fabrique colágeno propio. No rellenan. En un estudio con 20 personas con piel floja en cuello y escote, la hidroxiapatita cálcica diluida aumentó el colágeno de tipo I en la biopsia a los 4 y 7 meses, y la piel ganó grosor y elasticidad.
• Ácido hialurónico fino: se coloca dentro de la propia línea para suavizarla. En el estudio de las 30 personas, la mejoría llegó a su punto más alto al mes, bajó a los 3 meses y se mantuvo hasta los 6.
• Micropunción (microneedling) e inyecciones hidratantes: mejoran la calidad de la piel, su textura y su hidratación.
• Toxina botulínica: es un medicamento que relaja el músculo. Se estudia para las bandas verticales. Si está indicada, lo decide el médico en consulta.
• Cirugía: cuando sobra piel o la papada es grande, el lifting de cuello es la opción con más alcance. Lo hace un cirujano plástico.

Muchas veces se combinan, porque el cuello rara vez tiene un solo problema.

¿Se pueden quitar del todo las arrugas del cuello?

Del todo, no. Lo razonable es que las líneas se vean más suaves, que la piel gane grosor y que el cuello no desentone con la cara. El colágeno nuevo tarda semanas en formarse, así que el cambio se ve poco a poco y se valora a los meses. Cuánto mejora depende de tu piel, de la profundidad de las líneas y de cuánto sol acumulaste.

Desconfía de quien te prometa un cuello sin arrugas en una sesión. Una línea profunda que lleva años marcada puede mejorar, pero rara vez desaparece.

Cómo lo vemos en RegenElit

Las arrugas las miramos dentro de REGENFACE, nuestro protocolo de rejuvenecimiento. Partimos de la idea de que la piel envejece por capas: primero cede lo que hay debajo y lo último que se ve es la piel. Por eso, antes de tocar nada, lo medimos en una valoración de 60 minutos, sin coste, y te damos un plan por escrito con qué tiene sentido hacer y qué no.

Para la calidad de la piel trabajamos con micropunción, polinucleótidos, inyecciones hidratantes y bioestimuladores como la hidroxiapatita cálcica diluida o el ácido poli-L-láctico, según el caso. A partir de los 45 años valoramos también el eje hormonal, porque un tejido que regenera en un entorno desfavorable responde peor. El cuello también lo tratamos: en la valoración vemos qué tipo de arruga es y con qué conviene trabajarla. Volvemos a medir a los tres y a los seis meses. Todo el método está en REGENFACE, rejuvenecimiento facial.

Información orientativa: no sustituye una valoración médica. Cada caso lo estudiamos en consulta.