La evidencia es poca. Un ensayo pequeño en mujeres con caída por estrés que dura meses mostró mejoría con PRP frente a suero salino, pero no basta para recomendarlo de rutina. Además, la caída por estrés suele frenarse sola cuando pasa el desencadenante, así que lo primero es confirmar que es eso y no otra cosa.
¿Cómo hace caer el pelo el estrés?
Un golpe fuerte, como una enfermedad, una pérdida o una etapa de mucha tensión, puede mandar de golpe muchos pelos a la fase de reposo. Esos pelos se sueltan tiempo después, todos juntos. Los médicos lo llaman efluvio telógeno. Por eso la caída suele empezar entre 3 y 4 meses después del hecho que la desencadenó, cuando ya casi no lo relacionas.
¿Te pasa a ti? El médico lo valora en consulta y te dice qué se puede hacer en tu caso.
¿Se recupera el pelo sin tratamiento?
En la caída aguda, la que dura menos de seis meses, lo habitual es que sí: el folículo no se ha perdido, solo se ha tomado un descanso. El problema es cuando la caída se alarga, cuando el estrés no se va o cuando detrás hay otra cosa. Te lo explicamos con más detalle en qué es el efluvio telógeno.
¿Qué es el PRP y qué haría acá?
PRP quiere decir plasma rico en plaquetas. El médico saca un poco de sangre, la centrifuga para concentrar las plaquetas y la inyecta en el cuero cabelludo. La idea es que las plaquetas sueltan sustancias que estimulan al folículo. En España se considera un medicamento: lo indica y lo aplica un médico, y si tiene sentido en tu caso lo decide el médico en consulta.
¿Qué dicen los estudios sobre el PRP en la caída por estrés?
Hay muy pocos. En un ensayo con 30 mujeres con efluvio telógeno crónico, repartidas en tres grupos de 10, dos grupos recibieron PRP preparado de dos formas y el tercero, suero salino, en cuatro sesiones mensuales. Con PRP mejoraron la prueba del tirón y la densidad medida con cámara de aumento.
Los propios autores lo llaman estudio piloto: diez mujeres por grupo y solo tres meses de seguimiento. Sirve para seguir investigando, no para darlo por probado.
¿Cuándo conviene consultar?
Cuando la caída pasa de seis meses, cuando ves que la raya se abre o la coleta se afina, o cuando no encuentras un desencadenante claro. A veces el estrés destapa una alopecia androgénica que ya estaba, y a veces la caída viene de falta de hierro o de un tiroides lento. Cada cosa pide algo distinto. Lo repasamos en cómo afecta el estrés a la caída del cabello.
Cómo lo vemos en RegenElit
La caída tiene una causa, y sin saberla tratamos el síntoma. Por eso empezamos por el diagnóstico: tricoscopia digital, que mira el folículo y la densidad con aumento, una analítica capilar con ferritina, zinc, vitamina D, TSH y hormonas, y la historia clínica y familiar. Si aparece un déficit, lo corregimos.
Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, el cambio hormonal también puede estar detrás, y conviene mirar RESTART Woman. Lo explicamos en REGENHAIR, nuestro protocolo de regeneración capilar.
¿Quieres que lo veamos en tu caso? Escríbenos por WhatsApp y te damos hora para una valoración con el médico.
Fuentes
- Malkud S. Telogen Effluvium: A Review. J Clin Diagn Res. 2015;9(9):WE01-3. PubMed 26500992
- El-Dawla RE et al. Evaluation of the safety and efficacy of platelet-rich plasma in the treatment of female patients with chronic telogen effluvium: A randomised, controlled, double-blind, pilot clinical trial. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2023;89(2):195-203. PubMed 35593290
Revisado por Dr. Leandro Mecozzi (COMB 70388).
Información orientativa: no sustituye una valoración médica. Cada caso lo estudiamos en consulta.
