En la menopausia es frecuente que el pelo se vuelva más fino y que la raya se abra. Funcionan los tratamientos que van a la causa: corregir lo que falta en la analítica, tratar la alopecia de patrón femenino con los medicamentos que el médico considere y mirar el eje hormonal cuando está detrás de la caída.
¿Por qué se cae el pelo en la menopausia?
Porque bajan los estrógenos y la progesterona, dos hormonas que ayudan a que el pelo pase más tiempo creciendo. Al bajar, pesan más en proporción los andrógenos, las hormonas masculinas que también tiene la mujer, y en quien tiene predisposición el folículo se va achicando. A eso pueden sumarse el tiroides, poco hierro en reserva o una temporada de estrés.
¿Te pasa a ti? El médico lo valora en consulta y te dice qué se puede hacer en tu caso.
¿Es frecuente perder pelo después de la menopausia?
Mucho. En un estudio con 178 mujeres posmenopáusicas de 50 a 65 años, el 52,2% tenía alopecia de patrón femenino, es decir, pelo más ralo en la parte de arriba de la cabeza. En el 73,2% de ellas era leve. El sobrepeso se asoció con más riesgo. Los autores piden que las consultas de menopausia pregunten por el pelo.
¿Cómo sé si lo mío es por la menopausia?
La alopecia de patrón femenino casi nunca empieza por las entradas. La raya se va abriendo, la coleta se afina y notas menos cantidad aunque en el espejo todavía no se vea. Distinto es caer mucho pelo de golpe, repartido por toda la cabeza: eso suele ser un efluvio, que tiene otras causas.
La menopausia tampoco llega de un día para otro. Los años de antes, con reglas irregulares, ya traen cambios, y los contamos en perimenopausia: qué es y en qué se diferencia de la menopausia.
¿Qué tratamientos tienen respaldo?
Primero, corregir lo que la analítica muestra: hierro, vitamina D, tiroides. Para la alopecia de patrón femenino hay medicamentos estudiados, como el minoxidil, en loción o por boca a dosis bajas, y otros que frenan el efecto de los andrógenos. El plasma rico en plaquetas (PRP) también es un medicamento. Cuál conviene, y si conviene alguno, lo decide el médico en consulta.
Si te preguntas por el plasma en concreto, lo explicamos en PRP capilar en mujeres: qué resultados pueden esperar.
¿La terapia hormonal sirve para el pelo?
La terapia hormonal de la menopausia es un medicamento, y su motivo principal son los sofocos y otros síntomas. Una revisión de 2026 concluye que hoy no está indicada solo para la caída del pelo, y que en quien ya la necesita, las formas en parche o gel no empeoran el pelo. Si está indicada en tu caso, lo decide el médico en consulta con tu analítica y tu historia.
Cómo lo vemos en RegenElit
La caída en la mujer tiene sus propias señales y las miramos una por una: cómo cambian la raya y la coleta, una tricoscopia digital para ver el folículo y la densidad con aumento, y una analítica capilar con ferritina, zinc, vitamina D, TSH y perfil hormonal, junto con tu historia clínica y familiar.
Cuando lo que mueve la caída es el eje hormonal, el protocolo capilar solo no alcanza. Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, mira también RESTART Woman. Seguimos la evolución con fotos de la densidad, y todo está en REGENHAIR, nuestro protocolo de regeneración capilar.
¿Quieres que lo veamos en tu caso? Escríbenos por WhatsApp y te damos hora para una valoración con el médico.
Fuentes
- Chaikittisilpa S et al. Prevalence of female pattern hair loss in postmenopausal women: a cross-sectional study. Menopause. 2022;29(4):415-420. PubMed 35357365
- Lee J et al. Hormone Replacement Therapy and Hair: A Review for Trichologists Treating Menopausal Women. Dermatology. 2026;242(3):264-267. PubMed 41719205
Revisado por Dr. Leandro Mecozzi (COMB 70388).
Información orientativa: no sustituye una valoración médica. Cada caso lo estudiamos en consulta.
